2010 19 februar 2010
Managing Diabetes Gjennom en korrekt Dietary Regimen
Type 1 og Type 2 diabetes er progressiv fysiske forhold som det ikke finnes noen kur. Likevel lider av enten versjon av diabetes er vanligvis i stand til å nyte en høy livskvalitet med riktig behandling. En ekstremt kritiske trinn i behandling av denne sykdommen er gjennomføringen av riktig kosthold område.
I Type 1 diabetes, produserer bukspyttkjertelen liten eller ingen insulin. Resultatet av dette problemet er en opphopning av glukose i systemet, som ikke kan utnyttes på riktig måte å generere energi. Etter hvert blir kroppen ikke kan produsere insulin i det hele tatt. Mens de med type 1 diabetes har ikke annet valg enn å ta daglige insulin injeksjoner, de kan forbedre sin styring av sykdommen ved å gjøre kostholdet justeringer i tillegg til insulin behandlinger.
Fôr endringer kan også opprette en situasjon der mer insulin er nødvendig, og blodsukkeret blir vanskeligere å opprettholde, for eksempel forbruk av mat som inneholder mye karbohydrater vil skape en situasjon der mer insulin er nødvendig. Det er viktig at karbohydrater forbrukes, insulin og fysisk aktivitet må alle være nøye balansert for at blodet sukker eller glukose, vil nivået være i akseptabel områder. Når kosthold, insulin og aktivitet er ute av balanse, vil det være store svingninger i blodsukkeret. Derfor de individene som er rammet med type 1 diabetes må være ekstremt forsiktig med å innta en konsekvent mengde karbohydrater for å holde tritt med deres mandat insulin doser.
Type 2 diabetes er forskjellig fra type 1 i at det er et problem med kroppens respons på insulin, snarere enn et problem med produksjon av insulin selv. Type 2 har vist seg å være minst delvis koblet til en stillesittende livsstil og fedme. Dette betyr at de ernæringsmessige mål for mennesker med type 2-diabetes vil bli litt annerledes. Her bør hovedfokus være på tape og styring av kroppsvekt. De aller fleste type 2 pasienter er for tunge eller grovt overvektig. Et kosttilskudd diett for disse individene konsentrerer seg om å spise sunn mat og redusere inntaket av høye fett elementer, i tillegg til å erstatte næringsrike karbohydrater snacks som peanøttsmør for mindreverdig typer karbohydrater fare som er lastet med mettet fett og derfor skadelig for Type 2 lidende. Denne kosten vil hjelpe Type 2-diabetikere å miste vekt og holde jevn, sunn blodsukkeret.
Kombinere en konsekvent treningsprogram med riktig matinntaket vil føre til bedre og mer konsekvent blodsukkeret og bedre reaksjon på insulin. Karbohydrat forbruk bør komme fra friske hele korn, pasta, brun ris, bønner og frisk frukt og grønnsaker i stedet sterkt bearbeidet mat. Noen ganger man likevel kunne spise mat med mye sukker, for eksempel birthday cake, for eksempel. Men pass på når du nyte en dag som denne, regulerer du ditt inntak av kvaliteten karbohydrater i tillegg, og dermed garanterer at balansen opprettholdes som vil holde sukker nivåer stabil. Dette vil hjelpe deg å være sikker på at kalorier og karbohydrater er balansert, og blodsukkeret holdes på linje.
Diabetes er en alvorlig helsetilstand som kan føre til akutte helseproblemer og eventuelt død. I enkelte situasjoner kan det behandles gjennom endring av kosthold. Dersom du leter etter en diabetiker diett oppskrifter eller andre strategier for håndtering av tilstanden, slippe av Diabetes Treatment området.
