2009 24 พฤศจิกายน 2009
อเมริกัน เบาหวาน อาหาร: อะไร ดังนั้น พิเศษ เกี่ยว กับ?
มากกว่า สอง hundred thousand อเมริกัน ตาย จาก โรค เบาหวาน ทุก ปี. และ ประมาณ หนึ่ง ล้าน ใหม่ ของ การ วินิจฉัย โรค เบาหวาน s เข้า ร่วม ทัพ ของ ผู้ ป่วย แต่ละ ปี. มัน เป็น สิ่ง สำคัญ สำหรับ ผู้ ป่วย ทั้งหมด รวม ทั้ง สำหรับ ผู้ ที่ ต้องการ อาศัย สุขภาพ ตาม อาหาร เบาหวาน อเมริกัน.
เรื่อง ประเภท ของ โรค เบาหวาน คุณ มี มัน เป็น สิ่ง สำคัญ อยู่ ใน อาหาร เบาหวาน สิ่ง No. ตาม แผน อาหาร ที่ เหมาะสม เป็น วิธี ที่ มี ประสิทธิภาพ สูงสุด ของ การ รักษา ระดับ น้ำตาล ใน เลือด โดย ไม่ ต้อง ใช้ ยา strong.
ประสิทธิภาพ ของ อาหาร เบาหวาน อเมริกัน สามารถ อธิบาย ได้ ต่อหน้า กลุ่ม อาหาร มัน. แผน อาหาร นี้ ขอ แนะนำ ให้ รับประทาน ผลิตภัณฑ์ เหล่า ซึ่ง อุดม ด้วย ไขมัน ไม่ อิ่มตัว และ ปราศจาก ไขมัน อิ่มตัว. ส่วน ใหญ่ นับ วัน แค ล อ รี่ ควร มา จาก คาร์โบไฮเดรต. ที่ สอง ควร โดย ไขมัน และ หนึ่ง ใน สาม - โดย โปรตีน.
เมนู โรค เบาหวาน อเมริกัน จะ ต้อง มี ตาม ราย วัน. ที่ นี่ กฎ ระเบียบ หลัก ที่ มี การ ระบุ ไว้ ใน แผน อาหาร นี้.
ๆ คน เบาหวาน ควร กิน ห้า servings ผล ไม้ สด และ ผัก ทุก วัน. มัน เป็น สิ่ง สำคัญ ที่ มี ส่วน หลาย ซีเรีย ล, พาส ต้า หรือ ขนมปัง - ผลิตภัณฑ์ ที่ เรียก ว่า ธัญพืช ทั้ง. อีก ส่วน สำคัญ ใน เมนู ประจำ วัน ของ คุณ เนื้อ. คุณ ควร จะ มี สอง ส่วน ของ สัตว์ ปีก หรือ ปลา ทุก วัน. ต่ำ ผลิตภัณฑ์ นม ไขมัน จะ สนับสนุน ให้ ด้วย ตาม ชนิด ของ อาหาร นี้ แผน.
หนึ่ง ของ เรา ทุก คน มี ความ ต้องการ ร่างกาย ของ ตน เอง. ด้วย เหตุ นี้ ปริมาณ แค ล อ รี่ ควร จะ แตก ต่าง กัน สำหรับ แต่ละ คน. ใน ความ เป็น จริง บาง คน ต้อง กิน จำนวน มาก แค ล อ รี่. พวก เขา จะ เป็น คน ที่ อยู่ ใน อาหาร เบาหวาน อเมริกัน เช่น.
หาก คุณ ควร จะ อยู่ ใน twelve ถึง sixteen hundred แค ล อ รี่ ต่อ วัน แผน โภชนาการ ของ คุณ อาจ รวม ถึง ผล ไม้ และ ผัก นม หรือ โย เกิ ร์ ต ไขมัน บาง ส่วน และ บาง ส่วน หลาย แป้ง.
หาก แพทย์ ของ คุณ ได้ แนะนำ ให้ คุณ ได้ sixteen ถึง twenty ร้อย แค ล อ รี่ ทุก วัน คุณ อาจ ต้อง บิต ขึ้น ไขมัน เป็น แป้ง. แนวโน้ม เป็น อย่าง เดียวกัน สำหรับ คน เป็น เบาหวาน มากกว่า ร้อย ยี่สิบ อาหาร แค ล อ รี่.
ตำนาน ทั่วไป คือ คน เป็น เบาหวาน ห้าม กิน หวาน ๆ ผลิตภัณฑ์. อาหาร เบาหวาน อเมริกัน แนะนำ ขนม กิน แต่ ไม่ สม่ำเสมอ และ ใน ปริมาณ เพียง เล็ก. ผู้ ป่วย โรค เบาหวาน ควร ให้ ค่า ของ พวก เขา sweeteners ประดิษฐ์ แม้ว่า. และ มัน เป็นการ ดี ยิ่ง กิน ของหวาน ต่ำ แค ล อ รี่ ถ้า คุณ ได้ รับ อนุญาต ให้ มี บาง ส่วน ภาย ใต้ แผน โภชนาการ ของ คุณ.
ความ จริง ที่ สำคัญ ก็ คือ อาหาร เบาหวาน อเมริกัน ไม่ ได้ ออกแบบ มา สำหรับ คน เป็น เบาหวาน เท่านั้น. มัน เป็น หนึ่ง ใน ที่ ทำงาน สำหรับ ทุก คน. ตาม จริง คน โรค เบาหวาน มี ความ ต้องการ ทาง โภชนาการ เช่น เดียว กับ ส่วน ที่ เหลือ ของ ประชากร. และ เป็น จริง ไม่ เพียง เกี่ยว กับ เมนู อาหาร แต่ เกี่ยว กับ การ ออกกำลัง กาย ด้วย.
อ่าน ข้อมูล เพิ่มเติม เกี่ยว กับ โรค เบาหวาน อาหาร และ วิธี การ ที่ จะ สามารถ ช่วย. ข้อมูล เกี่ยว กับ สูตร เมนู และ อื่น ๆ เรื่อง อาหาร เบาหวาน ใน เว็บไซต์ ที่ มี ข้อมูล อาหาร เบาหวาน นี้.
ตอน นี้ เรา อยู่ ใน โลก ที่ มี ข้อมูล ที่ ทำให้ ชีวิต ง่าย ขึ้น.
เนื่องจาก การ นี้ หาก คุณ อาวุธ เหมาะสม กับ ข้อมูล ใน หัวข้อ ของ คุณ คุณ สามารถ มั่นใจ ว่า คุณ มัก จะ พบ วิธี ใด สถานการณ์ เลว. ดังนั้น โปรด ตรวจ สอบ เพื่อ เข้า สู่ เว็บไซต์ นี้ เป็น ประจำ หรือ - เวลา น้อย มาก วิธี ทำ ก็ - ลง ทะเบียน เพื่อ ฟี ด RSS ของ. เช่น ใน วิธี ที่ ง่าย คุณ จะ มี มือ ของ คุณ ใน จังหวะ ของ การ ปรับปรุง ข้อมูล freshest ที่ นี่. บล็อก มี ประโยชน์ คุณ เพียง แค่ ต้อง เข้าใจ วิธี การ ใช้ พวก เขา.
